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Bereits seitdem ich denken kann, vor allem aber während der Pubertät, leide ich unter, ich nenne es mal mangelnde Körperkontrolle. Egal ob warme oder kalte Temperaturen herrschen, egal ob ich mich sportlich betätige oder einfach nur in der Hängematte liege, ich bin durchgehend am Schwitzen.

Ich muss mich eigentlich nur bücken um meine Schuhe zu binden und schon bekomme ich nasse Achseln. Das Schwitzen ist hauptsächlich für mich sehr unangenehm, ich schäme mich aber auch dafür, dass die anderen Menschen um mich herum den Schweißgeruch wahrnehmen müssen.

Ich bin nicht der einzige, doch trotzdem belastete mich mein übermäßiges Schwitzen sehr.

Das starke Schwitzen hat mich vor allem in der Pubertät sehr belastet. Typischerweise wurde ich für meinen Makel auch einige Zeit gehänselt. Mit Mädchen lief deshalb, wie man sich denken kann, auch relativ wenig.

Heute komme ich zum Glück wirklich gut mit meiner „mangelnden Körperbeherrschung“ zurecht. Ich habe herausgefunden, dass häufiges Duschen, Deo und Parfüm, sowie tolle Freunde und ein großes Selbstbewusstsein das Schwitzen zur Nebensache machen kann. Das Schwitzen behindert mich heute kaum noch, ich komme damit zurecht und glücklicherweise hat es nach der Pubertät auch mit den Frauen wunderbar geklappt.

Man kann also mit übermäßigen Schwitzen gut klarkommen. Ich hoffe ich biete ein gutes Beispiel hierfür. Ich lese aber dennoch sehr häufig Artikel und Blogs im Internet, bei denen es darum geht, dass die Betroffenen mit dem starken Schwitzen überhaupt nicht zurechtkommen. Das tut mir insgeheim sehr leid für die einzelnen Personen. Ich hoffe aber, dass zum Beispiel dieser Artikel von mir dazu führt, dass sich der ein oder andere Leser mit dem Problem des Schwitzens auseinander setzt und sich selber irgendwann so akzeptieren kann, wie er ist.

Man glaubt gar nicht, wie viele Menschen an übermäßigem Schwitzen leiden. Ich selbst habe mich mit dem Thema auseinandergesetzt, da meine Tochter vor gut einem Jahr während der Pubertät häufig schweißdurchtränkte Kleidung hatte. Das war nicht mehr normal, sodass wir gemeinsam einen Hautarzt aufgesucht haben. Ich habe schon zuvor gemerkt, dass sich meine Tochter immer mehr zurückgezogen hat und nur noch dunkle, schwarze Kleidung kaufen wollte. Die Ursache für ihr Verhalten war eindeutig: Schwitzen.

Das Schwitzen führte sie in unangenehme Situationen

Einerseits konnte sie sich in der Schule nicht mehr gut konzentrieren, da sie nur noch daran dachte, ob andere ihr starkes Schwitzen bemerken. Dadurch wurde sie immer nervöser und schwitzte noch mehr. Gerade bei Referaten oder das Vorrechnen an der Tafel brachte sie an ihre Grenzen. Sie wurde tatsächlich schlechter in der Schule und wollte am Ende gar nicht mehr hin. Als Mutter führte ich ausführliche Gespräche mit ihr, doch es war anfangs sehr schwer, an sie heranzukommen. Irgendwann fing sie, sich zu öffnen. Ganz schlimm wurde es für sie auch im Privatleben. Mit 15 Jahren hat sie einen Jungen kennengelernt und sich verliebt. Allerdings war sie derart versteift und hatte Angst, er würde ihr starkes Schwitzen bemerken, dass daraus leider nichts geworden ist. Das hat sie noch mehr deprimiert. Gemeinsam mit dem Hautarzt haben wir diverse Cremes, Produkte und Deodorants aus der Apotheke ausprobiert, doch wirklich geholfen hat nichts. Auch eine Ernährungsumstellung war nicht nötig, da ich sowieso nicht fetthaltig koche und sie kein Kaffee trinkt oder raucht. Im Sommer, wenn es  ganz schlimm wird, führt sie Wechselbäder durch oder duscht ganz kalt. Das allerdings ist auf Dauer auch keine Lösung.

Der Hautarzt hat gemeint, wir sollen warten, ob das Schwitzen nach der Pubertät vielleicht nachlässt. Wenn das nicht Fall ist, besteht noch eine Möglichkeit: Die Schweißdrüsen entfernen zu lassen. Da das allerdings ein operativer Eingriff ist, ist mir nicht ganz Wohl bei dem Gedanken.

Cremes, Salben und Deodorants mit spezieller Heilmischung, genauso wie etwas radikalere Methoden, so zum Beispiel das injizieren von bestimmten Stoffen unter die Haut, haben mich allesamt enttäuscht. Bei meinem Kampf gegen mein übermäßiges Schwitzen habe ich bisher noch kein gutes Produkt entdecken können. Die meisten Produkte haben nach meinem Empfinden kaum, bis gar keine Wirkung. Das Schwitzen ist nach wie vor geblieben, es ist nicht einmal ein zeitweiliger Effekt eingetreten.

Meine Geschichte: Ich und das starke Schwitzen.

Ich selbst bin 17 Jahre alt und gehe noch zur Schule. Hier belastet mich das Schwitzen am meisten. Während ich mir Zuhause eigentlich keine Gedanken darüber mache, empfinde ich es in der Schule als äußerst peinlich.

Gerade in den heißen Sommertagen wirkt es sich besonders stark aus. Ich muss an langen Tagen mit Mittagsunterricht mindestens einmal auf die Toilette um mich dort zu waschen, mich mit Deo ein zu sprühen und mein T-Shirt zu wechseln. Da kam es auch schon des Öfteren vor, dass ich schief angesehen oder mit blöden Sprüchen angeredet wurde. So wirklich toll fühlt man sich in einer solchen Situation natürlich nicht.

Da ich unbedingt nun etwas gegen das Schwitzen unternehmen möchte, den Gang zu einem Schönheitschirurgen jedoch scheue, würde ich mich sehr über hilfreiche Ratschläge freuen. Auch eine zeitweilige Wirkung, anstatt einer dauerhaften Lösung gegen das Schwitzen würde mir sehr helfen. Wenn ich das Schwitzen wenigstens zu bestimmten, wichtigen Anlässen hemmen könnte, würde mir das sehr viel bringen.

Allzu teuer sollte es natürlich auch nicht sein, da ich wie gesagt noch Schüler bin. Meine Eltern unterstützen mich zwar gerne in dieser Problematik, doch auch dort sind die finanziellen Mittel eher eingeschränkt. Ich hoffe, ich bekomme einige Ratschläge bzw. finde selbst eine gute Lösung. Ich möchte das übermäßige Schwitzen unbedingt beenden.

Egal, in welcher Situation und wo man sich befindet, es gibt nichts Schlimmeres, als ständig daran zu denken: Schwitze ich? Habe ich Schweißflecken? Bemerken die Anderen etwas davon? Mit diesen Fragen musste ich mich Tag für Tag auseinandersetzen. Das übermäßige Schwitzen setzte bei mir erst mit ungefähr 22 Jahren ein. Im Nachhinein bin ich trotzdem heilfroh, dass ich in der Schulzeit nicht damit konfrontiert war. In der Arbeit hänselt einen keiner, höchstens, dass man darauf angesprochen wird – was natürlich auch nicht angenehm ist.

Es gab nur eine Möglichkeit, dem Schwitzen ein Ende zu setzen

Ich ließ mir die Schweißdrüsen ein für allemal entfernen. Am Tag des operativen Eingriffs war ich ziemlich nervös. Deswegen begleitete mich meine Freundin. Der Eingriff dauerte ungefähr zwei Stunden und ich konnte sofort wieder nach Hause gehen, als ich von der Narkose erwacht bin. Im Vorfeld meinte der behandelnde Arzt, dass es möglich ist, dass nicht alle Schweißdrüsen entfernt werden können, sodass ein zweiter Eingriff im Falle kostenlos vorgenommen wird, falls ich das wünsche. Allerdings hatte ich Glück. Das Schwitzen unter den Achseln ließ sofort nach. Es war genau so, wie ich es mir immer gewünscht habe. Endlich keine Schweißflecken auf dem Hemd, endlich konnte ich wieder bunte Kleidung anziehen. Zuvor habe ich nur noch schwarze Hemden und Pullover getragen, weil das Schwitzen so stark war und ich mich vor meinen eigenen Schweißflecken geekelt habe. Nach dem Eingriff hatte ich auf jeden Fall Schmerzen, diese waren aber erstens auszuhalten und ließen zweitens nach einigen Tagen wieder nach. Die Kosten der Schweißdrüsen-Entfernung beliefen sich auf 1.200 Euro. Das war es mir wert, solange das Schwitzen endlich minimiert wird.

Das Einzige, was mich jetzt noch stört, sind meine schwitzigen Hände. Leider kann man hier keine Schweißdrüsen-Entfernung durchführen. Der Arzt meinte, es sei nur eine Kopfsache, die ich trainieren muss. Wenn ich das schaffe, werde ich auch da weniger schwitzen. 

Da mein Sohn selbst von starkem Schwitzen betroffen ist und ich als Mutter natürlich merke, wie sehr er darunter leidet, wollte ich gemeinsam mit unserem Hausarzt die Ursache dafür finden. Es ist meistens so, dass Töchter eher mit ihrer Mutter über solche Probleme sprechen, als Söhne. Doch alleine an der Verhaltensänderung meines Sohnes – er hat sich immer mehr zurückgezogen und war still – bemerkte ich, dass etwas nicht stimmt. Ich sprach ihn konkret darauf an, bis er sich mir letztendlich anvertraute. Das Problem war das starke Schwitzen. Angeblich wird er dafür in der Schule belächelt und schämt sich, wenn er an die Tafel oder Präsentationen halten muss – das war natürlich nachvollziehbar. 

Welche Ursache hatte das Schwitzen bei meinem Sohn?

Ich vereinbarte einen Termin bei unserem Hausarzt. Gemeinsam mit meinem Sohn bin ich zwei Wochen später in die Praxis – der Hausarzt wusste schon, warum wir kommen und hat sich auch dementsprechend gut vorbereitet gehabt. Nach einem ausführlichen Gespräch, in dem er meinem Sohn diverse Fragen stellte, diagnostizierte der Arzt, dass die Ursache des Schwitzens Vererbung und nervlich bedingt sei. Aus der Fülle der Fragen und Antworten war das auch plausibel. So fragte der Arzt genau nach, wann mein Sohn extrem schwitzt. Das war besonders, wenn er nervös oder im Stress war – ein deutliches Indiz, dass es nervlich war und wahrscheinlich vererbt wurde. Außerdem fragte der Arzt, wie es denn in unserem Familienkreise mit Schwitzen aussieht. Erst da ist mir eingefallen, dass auch mein Bruder oftmals stark geschwitzt hat. Im Gegensatz zu meinem Sohn störte es meinen Bruder nicht. Nachdem die Ursache für das Schwitzen geklärt war, meinte der Arzt, dass wir es jetzt bekämpfen können. Er verschrieb meinem Sohn zunächst ein spezielles Gel, das er alle zwei Tage auf die entsprechenden Stellen verteilen muss.

Bis jetzt hat das Gel sehr gut geholfen und das Schwitzen konnte zumindest ein wenig minimiert werden.

Da meine dreizehn-jährige Tochter in ihrem Alter verhältnismäßig viel schwitzt, habe ich mich bei einem Experten darüber informiert, welche Ursachen es dafür gibt. Ich hätte nie gedacht, dass Schwitzen doch so zahlreich verbreitet ist und dass es so viele Ursachen gibt.

Folgende Gründe und Ursachen können zu übermäßigem Schwitzen führen

In erster Linie ist es ganz normal, dass es bei erhöhter körperlicher Anstrengung durch Sport und viel Bewegung zu einer erhöhten Schweißproduktion kommen kann. Ebenso schwitzt der Mensch mehr, wenn er zu warm angezogen ist, der Wechsel von kalt zu warm stattfindet. Außerdem wissen die meisten, dass erkältete Personen durch Fieber schwitzen können. Doch neben den „normalen“ Situationen gibt es auch weitere Ursachen, die zu übermäßigem Schwitzen führen. Dies sind beispielsweise psychische Ursachen, wie Stress, Nervosität, Unwohlsein oder Angst. Bei meiner Tochter trifft dies zu und ich merke, dass die Schweißproduktion zulegt, wenn sie vor einer Präsentation steht. Ebenso kann die Ursache in einer hormonellen Umstellung liegen, sei es Menstruation, Schwangerschaft oder Wechseljahre. Da meine Tochter mitten in der Pubertät ist, meint der Arzt, dass das Schwitzen auch daraus resultieren kann. Eine weitere Ursache kann die Zufuhr von Medikamenten sein, wobei dies bei meiner Tochter nicht zutrifft. Übermäßiges Schwitzen kann aber auch einfach Veranlagung sein. Die letzte häufige Ursache ist, dass das Schwitzen ein Symptom oder Zeichen von eventuellen Krankheiten, wie beispielsweise Schilddrüsenfunktionsstörungen, Diabetes, Parkinson, Rheuma, Krebserkrankungen und vieles mehr, sein kann. Jeder, der an übermäßigem Schwitzen leidet, sollte der Sache auf den Grund gehen. Erst, wenn man weiß, woher es kommt, kann etwas dagegen getan werden. Meiner Tochter habe ich jetzt eine Creme aus der Apotheke besorgt sowie Beruhigungstees, die sie vor einer Präsentation oder Schulaufgabe trinkt.

Schwitzen ist wirklich unangenehm. Deswegen möchte ich meiner Tochter unbedingt helfen. Die Creme und die Tees zeigen bereits Wirkung